Higiene e saúde oral

No dia 17 de outubro, entre as 10h05 e as 10h50, eu e a minha turma, 8.º B, juntamente com o 8.º C, fomos assistir a uma palestra sobre higiene oral com a higienista Zita Avó.

Na biblioteca da escola, falámos sobre os cuidados e a prevenção das doenças da boca. Uma das doenças mais comuns é a cárie e outra é a gengivite.

Para as prevenirmos, escovar os dentes é fundamental! Por que não escovar os dentes seis vezes por dia, no mínimo?

A troca da escova deve ser feita de três em três meses. Para que não percamos a noção do tempo, bastará ter em conta a mudança das estações.

Abordámos também as causas das doenças, entre as quais o uso do piercing, o tabaco, o álcool e o excesso de doces.

Gostei muito, pois fiquei a saber mais sobre a importância da higiene oral.

Mariana Baptista, 8.º B